El sistema integra inteligencia artificial, detectores digitales de nueva generación y un software basado en deep learning (Precision DL). Lo que optimiza la calidad de imagen, acorta los tiempos de escaneo y reduce significativamente la exposición a radiación.

Entre sus beneficios medibles se destacan un aumento del 42% de detectabilidad en lesiones pequeñas, una reducción del 53% de tiempo de escaneo, optimizando el flujo asistencial. También una reducción del 60% de dosis radiactiva, priorizando la seguridad del paciente, y un aumento del 64% de mejora en la relación contraste/ruido, garantizando imágenes más limpias y detalladas.

Gracias a su sensibilidad y resolución superiores, el PET/CT digital permite mejorar los tratamientos. Marcando así un cambio fundamental en el seguimiento oncológico y planificar la mejor estrategia terapéutica.

Entre las aplicaciones clínicas destacadas, figura la detección de lesiones milimétricas, evaluación tumoral y control de respuesta terapéutica con 18F-FDG, 18F-Colina y 18F-PSMA. También el análisis funcional y perfusional del miocardio con radiofármacos de vida corta (NH13). Además,  estudios metabólicos cerebrales de alta sensibilidad, incluyendo Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, diagnóstico preciso y seguimiento en cáncer de próstata y paratiroides.

El diseño del Omni Legend prioriza tanto la eficiencia del equipo médico como la comodidad del paciente. Permite escaneos de cuerpo entero en menos de 10 minutos. Con iluminación ambiental LED que reduce la ansiedad y minimiza el movimiento durante el estudio. Su interfaz táctil y control por tablet agilizan la selección de protocolos y facilitan un flujo de trabajo automatizado. Permitiendo así mayor volumen de pacientes sin comprometer calidad.

“Cada nueva incorporación tecnológica en DIM tiene un único propósito: mejorar la calidad de vida de las personas. Con el Omni Legend, ofrecemos diagnósticos más rápidos, seguros y precisos, anticipando el futuro de la medicina de precisión”. Así indicó la empresa respecto de este primer PET/CT de la región.

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En Argentina, afecta a entre el 2% y el 27% de la población general, y hasta a un 33,5% de los adultos mayores. Como indican datos de la revista Acta Gastroenterológica Latinoamericana. Quien padece estreñimiento crónico sabe y conoce lo mal que lo puede pasar. Molestia, dolor, sangrado, pastillas y laxantes, todo lo que se pueda para lograr que pase. De hecho, se estima que, a nivel mundial, una de cada seis personas padece estreñimiento crónico. Una condición que puede reducir la calidad de vida, generar complicaciones digestivas y hasta convertirse en señal de alarma para enfermedades más graves.

Se considera estreñimiento cuando una persona tiene menos de tres evacuaciones por semana durante al menos 12 semanas en el último año. Pero no se trata solo de frecuencia: también incluye la dificultad para evacuar, la sensación de evacuación incompleta y el esfuerzo excesivo. “Es una condición subestimada, que va mucho más allá de un ‘detalle menor’ del tránsito intestinal”. Así lo destacó Juan Cruz Codd, gastroenterólogo de DIM Centros de Salud.

En la mayoría de los casos, el estreñimiento se vincula a hábitos de vida y alimentación. Las principales causas incluyen una dieta pobre en fibra (frutas, verduras, legumbres y cereales integrales). Así como la ingesta insuficiente de líquidos, vida sedentaria  y consumo excesivo de ultraprocesados.

Otras causas menos frecuentes son el uso de ciertos medicamentos, como analgésicos opioides, antidepresivos, suplementos de hierro. Además de trastornos hormonales (como el embarazo o el hipotiroidismo), enfermedades neurológicas (como Parkinson) o disfunciones del suelo pélvico.

“La alimentación es el pilar número uno para tratar y prevenir el estreñimiento”, afirmó Codd. Una dieta adecuada puede marcar la diferencia. Las recomendaciones incluyen 25 a 30 gramos de fibra por día. Así como incorporar frutas (con cáscara), verduras, legumbres, semillas y cereales integrales. También beber suficiente agua (al menos 2 litros diarios) e incorporar prebióticos y probióticos naturales como yogur o kéfir. Asimismo evitar el exceso de carnes rojas, harinas refinadas y ultraprocesados.

Cuando los cambios en el estilo de vida no alcanzan, existen opciones farmacológicas. En esta lista están los laxantes formadores de masa, como el psyllium (seguros para uso crónico). También los laxantes osmóticos, como lactulosa o polietilenglicol, y los estimulantes: para uso ocasional (bisacodilo, picosulfato). Además están los agentes más específicos, como linaclotida o prucaloprida, bajo indicación médica. Y enemas y supositorios, solo en casos puntuales, no como tratamiento crónico.

Cuando las medidas en la dieta, ejercicio y otros ayudantes farmacéuticos no funcionan, es fundamental consultar a un médico. Especialmente si se presenta sangrado rectal, dolor abdominal intenso, pérdida de peso inexplicable. Lo mismo si hay cambios drásticos en los hábitos intestinales o antecedentes familiares de cáncer de colon.

El estreñimiento crónico no debe normalizarse ni minimizarse. Es una señal de que el cuerpo necesita cambios, atención o incluso intervención médica. Alimentación, hidratación, movimiento y consulta profesional: la clave está en escucharse, y actuar.

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Aunque fue reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud en 1992, la fibromialgia sigue siendo subdiagnosticada. Y en muchos casos mal comprendida. Se estima que afecta del 2% al 7% de la población mundial, y que las mujeres representan entre el 80% y el 90% de los casos. Especialmente entre los 30 y los 50 años.

“No existen marcadores de laboratorio específicos, pero hay patrones clínicos que nos orientan al diagnóstico”, explicó Lucía Zárate, especialista en reumatología de DIM Centros de Salud.

“El diagnóstico suele ser un proceso de descarte, ya que muchos síntomas se solapan con otras patologías como hipotiroidismo, artritis reumatoidea o síndrome de fatiga crónica. En el consultorio, el aumento de las consultas en los últimos años puede deberse a una mayor conciencia social y profesional sobre la enfermedad. Aunque sigue siendo necesario generar más espacios de validación para quienes la padecen”.

Si bien la causa exacta se desconoce, diversos factores pueden desencadenarla o agravarla. Estrés emocional o físico prolongado, traumas físicos o psicológicos, infecciones virales, predisposición genética y trastornos del sueño.  En muchos casos, la enfermedad puede aparecer después de un evento desencadenante, como una cirugía, una infección, o un accidente o desarrollarse de forma gradual.

“El multitasking, el estrés crónico y la falta de descanso adecuado pueden actuar como factores gatillo o agravar los síntomas existentes”, señaló Zárate. Por eso, es importante pensar en estrategias integrales para el manejo de la enfermedad. No existe una forma específica de prevenir la fibromialgia, pero adoptar hábitos saludables puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los brotes.

En ese sentido, se recomienda dormir bien y mantener una rutina de sueño, reducir el estrés con técnicas de relajación o terapia psicológica. También realizar actividad física moderada, como caminatas, yoga o tai chi, mantener una dieta equilibrada. Asimismo, llevar un registro de los síntomas para identificar desencadenantes

No existe una cura definitiva, pero el tratamiento multidisciplinario mejora notablemente la calidad de vida. Las opciones incluyen analgésicos, antidepresivos, pregabalina o duloxetina, según el caso. También acupuntura, masajes, fisioterapia, tai chi, meditación. Así como la terapia cognitivo-conductual para abordar el impacto emocional.  Entender la enfermedad es clave para su manejo diario.

“La clave es un enfoque personalizado y la participación de un equipo de profesionales que incluya reumatólogos, fisiatras, psicólogos, kinesiólogos y nutricionistas”, concluyó la especialista.

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En ese sentido, destacó la importancia de promover un diagnóstico y tratamiento oportunos para esta enfermedad.

La endometriosis afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva, como indicó la OMS (OMS).

La endometriosis se caracteriza por la presencia de tejido endometrial fuera del útero.

Esto puede provocar dolor pélvico crónico, sangrado excesivo, dificultades para concebir.

Y también un impacto significativo en la vida sexual y emocional de quienes la padecen.

Como indicó un estudio, entre el 21% y el 45% de las mujeres con endometriosis experimentan dolor durante las relaciones.

Esto repercute en la autoestima y su bienestar en general.

Los tratamientos con progestágenos reducen la acción de los estrógenos en el cuerpo.

Y además controlan el crecimiento anormal del tejido endometrial, responsable de la inflamación y el dolor en la endometriosis.

Al frenar el crecimiento y la inflamación, contribuyen a aliviar el dolor pélvico crónico y a mejorar la calidad de vida de las pacientes.

Dentro de los progestágenos existen alternativas terapéuticas orales de primera línea consolidadas para el manejo de la endometriosis.

Cuenta con el respaldo de diversos estudios científicos, que evidencian tanto sus beneficios en la reducción del dolor como su buen perfil de seguridad.

“Actualmente hay opciones de tratamientos orales muy efectivos para la endometriosis”.

“Pero es fundamental un manejo personalizado e integral, eligiendo la terapia hormonal más adecuada según la respuesta individual de cada paciente”.

“En el ámbito de los avances científicos, el desarrollo de estrategias innovadoras, como la edición genética, el uso de células madre y la aplicación de inteligencia artificial, están transformando el diagnóstico médico”.

“Estas herramientas permiten identificar biomarcadores y analizar grandes volúmenes de datos”.

“Esto impulsa métodos menos invasivos”.

“Sin embargo, su aplicación práctica aún requiere más estudios clínicos”.

Así lo subrayó Florencia Gauthier, médica especialista en ginecología.

La propuesta de Gador cuenta con el respaldo de la Sociedad Argentina de Endometriosis (SAE).

Esta trabaja con el propósito de ayudar a mejorar la calidad de vida de las mujeres afectadas.

“Apoyamos toda iniciativa que ayude a dar a conocer esta enfermedad en toda la sociedad”.

“Ya que nos afecta de manera directa e indirecta poniendo en manifiesto cuáles son sus síntomas más comunes”.

“Es fundamental que las mujeres no normalicen el dolor en las menstruaciones y consulten a su médico o ginecólogo especialista”.

“Un diagnóstico temprano y oportuno es clave para un manejo personalizado y a medida según las necesidades de cada paciente”.

Así lo destacó Matías Jofré, presidente de la SAE.

Por su parte, María Laura Martínez especialista en ginecología de DIM Centros de Salud se refirió al respecto.

“La endometriosis es una enfermedad inflamatoria benigna, dependiente de estrógeno”.

“Se caracteriza por la presencia de glándulas y estroma endometrial en un sitio distinto a la cavidad uterina”.

 “Puede afectar a las mujeres de cualquier edad y tiene un impacto significativo en la vida de quien lo padece”.

“Ya que podría causar infertilidad o dificultad para quedar embarazada”.

El tratamiento para la endometriosis puede incluir observación de los síntomas para ver el curso de la enfermedad.

También medicamentos para el dolor como antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno).

Así como terapia hormonal con anticonceptivos orales, con hormonas combinadas de estrógeno y progestina y técnicas quirúrgicas como Laparoscopia, Laparotomía o Histerectomía.

“El tratamiento médico es sólo sintomático y no curativo, pero ofrece alivio”.

“Mientras que el quirúrgico pese a ser curativo, presenta variables tasas de recurrencia”, indicó Martínez.

“Por lo que se recomienda priorizar el tratamiento médico y dejar el quirúrgico para casos especiales”.

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Se hace con el objetivo de concientizar sobre la importancia del descanso para la salud física y mental.

Este año se busca destacar los beneficios de un descanso reparador.

Y asimismo alertar sobre los trastornos que afectan a millones de personas en todo el mundo.

Como indican datos de la organización, aproximadamente el 45% de la población mundial experimentará algún trastorno del sueño en algún momento de su vida.

En Argentina, un estudio de la UBA reveló que el 75,95% de los argentinos presenta alguna alteración del sueño.

Mientras que el 38,61% sufre de insomnio o sueño interrumpido.

“La falta crónica de sueño altera genes relacionados con el apetito y se asocia con una mayor producción de hormonas inductoras del hambre”.

“Esto puede favorecer una conducta alimentaria de riesgo e incrementar el exceso de peso”.

“La falta crónica aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad”.

Esto advirtió Facundo Nogueira, coordinador de la Sección Medicina del Sueño de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR).

«El sueño es un pilar fundamental de la salud”.

“No se trata solo de acumular horas de descanso, sino de lograr un sueño reparador que permita al cuerpo y a la mente recuperarse”.

“La falta de sueño afecta la memoria, el estado de ánimo, el rendimiento cognitivo”.

“Y además puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y cognitivas».

Así lo remarcó Stella Maris Valiensi, médica especialista en sueño del Hospital Italiano.

El impacto de los trastornos

Uno de los trastornos más comunes es la apnea, que afecta a aproximadamente 1.000 millones de personas en todo el mundo.

Este trastorno se caracteriza por pausas en la respiración durante el descanso.

Esto provoca ronquidos, despertares frecuentes y una caída en los niveles de oxígeno en el cuerpo.

“El 90% de las personas que padecen apnea no saben que la tienen».

Esto aseguró por su parte Sebastián López, médico otorrinolaringólogo del Hospital Italiano, especializado en roncopatía y apneas.

La apnea no solo afecta la salud, sino también las relaciones personales.

Como indicó una encuesta que realizó Calm es Simple, el 29% de las parejas duerme separada debido a los ronquidos.

Y el 50% manifiesta que les gustaría probar dormir en habitaciones diferentes.

María Celia Daraio, especialista en Medicina del Sueño de DIM Centros de Salud también se refirió al respecto.

Señaló que algunas consecuencias de dormir mal son la irritabilidad, síntomas similares al desorden de déficit de atención, bostezo severo, deterioro cognitivo, lapsus o pérdida de memoria, juicio moral deteriorado, temblores, dolores.

Expertos coinciden en que adoptar hábitos saludables es clave para mejorar la calidad del descanso.

“El sueño cambia con la edad, pero eso no significa que deba ser de menor calidad».

Así lo sostuvo Graciela Spinelli, responsable del Departamento de Gerontología de la Residencia y Centro de Rehabilitación Los Pinos

Spinelli ofreció cuatro recomendaciones para adultos mayores:

1. Descansar durante el día: No es necesario dormir, pero sí tomar momentos de relax, como escuchar música o leer.

2. Mantener una rutina activa: Planificar actividades físicas y mentales durante el día ayuda a llegar cansado y preparado para dormir.

3. Evitar pantallas antes de dormir: La luz azul de los dispositivos electrónicos interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño.

4. Sincronizarse con la luz natural: A medida que la luz solar disminuye, es importante preparar el cuerpo para el descanso.

Tecnología al servicio del sueño

En la era digital, dispositivos como relojes y bandas inteligentes pueden ayudar a monitorear la calidad del sueño.

Huawei, por ejemplo, ofrece tecnología que mide la respiración, detecta ronquidos y analiza las fases del sueño.

Estos datos pueden ser útiles para identificar problemas y consultar con un especialista.

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En Argentina, se estima que 6.100 niños nacen cada año con algún tipo de cardiopatía congénita.

Se trata de un número alarmante que resalta la urgencia de promover el acceso a controles médicos oportunos.

Y también a un tratamiento adecuado desde el nacimiento.

Como indican datos del Ministerio de Salud, aproximadamente el 70% de los casos requerirán cirugía.

Este es un proceso fundamental para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

En este contexto, la Federación Argentina de Cardiología (FAC) hace hincapié en la necesidad de llevar a cabo controles cardiológicos durante el embarazo.

Así como seguir hábitos saludables como una dieta equilibrada.

Asimismo evitar el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias que puedan poner en riesgo la salud de la madre y el bebé por nacer.

Por su parte, Lucía Ortiz, presidenta del Comité de Cardiopatía Congénita de la FAC, destacó que es la enfermedad estructural más común al momento del nacimiento.

Muchas de ellas se detectan a través de ecocardiografías realizadas durante el embarazo o al momento del parto.

A pesar de que no siempre es posible prevenirlas, la especialista señala que existen medidas que pueden ayudar a reducir su incidencia.

Estas son evitar el consumo de alcohol y otras sustancias peligrosas, y asegurarse de recibir atención médica continua.

Especialmente en casos de infecciones maternas durante la gestación.

Las cardiopatías congénitas requieren intervención médica en los primeros años de vida.

Pero también, en muchos casos, el seguimiento debe extenderse durante toda la vida del paciente.

“Incluso después de una cirugía correctiva, los controles periódicos son esenciales para evaluar la función cardíaca”, explicó la Dra. Ortiz.

Este seguimiento constante puede generar un aumento en la ansiedad de los pacientes.

Debido a la preocupación por su salud, las visitas médicas frecuentes, las limitaciones físicas y los riesgos de complicaciones.

Además, la estigmatización social que sufren algunos niños con estas afecciones puede llevarlos a la exclusión.

Así se aumenta el impacto emocional y psicológico.

Para la Dra. Ortiz, el acompañamiento adecuado de profesionales de la salud y el apoyo constante de los padres son fundamentales.

Estos permiten mejoran el bienestar de los niños y desarrollarse en un entorno saludable y sin barreras.

Si bien cada caso es único, muchas personas con cardiopatías congénitas pueden llevar una vida normal.

Incluso realizando actividades deportivas y viviendo sin restricciones significativas.

Todo esto gracias a los avances en la medicina y los tratamientos oportunos.

“Si la cardiopatía se detecta durante la vida fetal, el pronóstico del tratamiento quirúrgico mejora considerablemente”.

“Y las probabilidades de sufrir alteraciones cognitivas o problemas de oxigenación cerebral se reducen”.

Así lo explicó Sergio Barerio, cardiólogo infantil de DIM Centros de Salud.

El Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la prevención.

Además de la detección temprana y el acceso a un tratamiento médico adecuado, que no solo salvará vidas, sino que permitirá a muchos niños desarrollarse en su entorno sin limitaciones innecesarias.

La entrada Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas: conciencia y prevención para una mejor calidad de vida se publicó primero en CureCompass.

Como indicó la OMS, el 70% de las personas con epilepsia podrían vivir sin convulsiones si se diagnosticaran y trataran adecuadamente.

A pesar de los avances médicos y de la información disponible, es una condición que a menudo está rodeada de estigma y malentendidos.

Esto puede llevar a la persona con epilepsia a sentir vergüenza, miedo, rechazo y no querer buscar tratamiento.

Esa patología puede afectar a cualquier grupo de edad y tener un impacto significativo en la calidad de vida de la persona.

Las convulsiones que ocurren con ella, combinadas con las condiciones que a menudo la acompañan, como la depresión y la discapacidad de aprendizaje, pueden afectar el desempeño escolar y laboral.

“La epilepsia es un trastorno del sistema nervioso central en el que la actividad cerebral normal se altera”.

“Lo que provoca convulsiones o períodos de comportamiento y sensaciones inusuales, y a veces, pérdida de la conciencia”.

“Los síntomas pueden variar mucho”.

“Tener una sola convulsión no significa que se tenga epilepsia”.

“Normalmente, es necesario que ocurran al menos dos convulsiones sin un desencadenante conocido (convulsiones no provocadas) con una diferencia de al menos 24 horas para tener un diagnóstico de epilepsia”.

Así lo explicó Daniela Sosa, neuróloga de DIM Centros de Salud.

Muchas veces las personas que presencian una crisis epiléptica se asustan y no saben qué hacer.

Para estas personas, hay una serie de recomendaciones para mantener la calma, actuar y ayudar a la persona hasta que la crisis haya terminado.

Mantener la calma.

No tratar de contener a la persona o sus movimientos.

De ser posible tomar el tiempo de la convulsión.

Despejar el área de objetos duros o peligrosos para evitar que la persona se golpee o dañe.

Si la persona que sufre la crisis usa anteojos, hay que quitarlos.

Poner a la persona de costado para facilitar la respiración y mantener las vías aéreas libres y que la saliva caiga de su boca.

Poner algo plano y suave bajo su cabeza.

No tratar de forzarle para abrir la boca, ni poner ningún objeto duro, ya que podría ahogarse o hacerse daño.

Permanecer con la persona hasta que la crisis terminó naturalmente, asegurándose de que vuelva la conciencia.

Cuando la persona recupere la conciencia y la crisis terminó, hay que ayudarle a encontrar un lugar para descansar y recuperar su orientación.

Es importante saber que la mayoría de las personas con epilepsia, cuando sufren una crisis, por lo general, se recuperan de manera espontánea.

Por lo que no es necesario llamar a un médico a menos que la crisis dure más de 5 minutos.

También si no existe certeza de que la persona ya era epiléptica.

Asimismo, si hay una recuperación lenta y se presenta una segunda crisis o se dificulta la respiración después de la convulsión.

Del mismo modo, si hay signos de daño en cualquier parte del cuerpo o en la cabeza, la persona tiene diabetes o fiebre alta.

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Expertos del Hospital de Clínicas y centros de salud privados analizan esta problemática y cómo proteger la visión.

En la actualidad, los lentes de sol están disponibles en una variedad de formas, tamaños y colores.

Y pueden adquirirse desde kioscos y farmacias hasta en la vía pública.

Sin embargo, no todos ofrecen la protección adecuada para nuestra vista.

La División de Oftalmología del Hospital de Clínicas advirtió sobre los riesgos de usar anteojos solares de baja calidad.

Estos pueden provocar una serie de problemas oculares graves, como cefaleas, queratitis o daños en la retina.

La radiación ultravioleta (UV) tiene un impacto negativo directo en las estructuras oculares.

La retina y la mácula, responsables de la percepción de formas y colores, son especialmente vulnerables a esta radiación.

Por su parte, Alejandra Billagra, oftalmóloga del Clínicas, explicó que la exposición prolongada a la luz solar sin la debida protección puede causar daños irreversibles.

“El uso de lentes de sol de baja calidad, como aquellos que solo tienen vidrios oscuros sin filtros UV, dilata la pupila y permite la entrada de más luz dañina, lo que puede empeorar la situación».

La falta de filtros UV adecuados puede conducir a lo que se conoce como maculopatía solar.

Esta es una afección que afecta la mácula, la parte del ojo encargada de distinguir formas y colores.

Billagra señala que los anteojos solares de mala calidad no solo tienen un mal marco o vidrio, sino que carecen de filtros adecuados.

Lo que puede agravar el daño ocular al permitir el ingreso de rayos UV adicionales.

Esto puede derivar en lesiones oculares graves a largo plazo.

El uso de lentes solares de mala calidad no solo afecta la salud ocular, sino que también puede generar efectos molestos e inmediatos.

Como cefaleas, visión borrosa, halos de luz o distorsión visual.

“No necesariamente un anteojo caro es sinónimo de buena calidad”.

“Para asegurarse de que los lentes realmente protegen contra los rayos UV, es recomendable adquirirlos en ópticas habilitadas».

«Y no hacerlo en la calle ni en comercios no especializados”.

Además, los lentes de sol pueden incluir corrección óptica para miopía, astigmatismo o hipermetropía.

Con lo cual mejoran la calidad visual sin comprometer la protección solar.

Por otra parte, el verano trae consigo una mayor exposición al sol y al agua, factores que pueden poner en riesgo la salud ocular de los niños.

Además de proteger los ojos de la radiación solar, también es crucial cuidar los ojos de la exposición al agua en el mar, ríos y piscinas, así como el aire acondicionado.

“Es fundamental usar gafas de sol homologadas, incluso en días nublados”.

“Los ojos de los niños, especialmente los de tonalidades claras, son más sensibles a los rayos UV, por lo que deben utilizar lentes adecuados con filtros solares”.

Así lo indicó Vanesa Arriaga, especialista en oftalmología pediátrica de DIM Centros de Salud.

También destacó la importancia de prevenir las patologías oculares más comunes durante el verano en los niños.

Como la irritación ocular, las reacciones alérgicas, infecciones víricas y bacterianas, y los traumatismos oculares debido a actividades deportivas.

La especialista sugiere que, si un niño tiene los ojos rojos sin dolor o secreciones, lo ideal es lavarlos con agua fría y aplicar lágrimas artificiales.

Sin embargo, si el ojo rojo se acompaña de picor o secreciones, puede tratarse de alergia o conjuntivitis, lo que requiere atención médica.

En resumen, al elegir lentes de sol, es crucial asegurarse de que ofrezcan la protección adecuada contra los rayos UV para evitar daños a largo plazo en los ojos.

Además, durante el verano, tanto adultos como niños deben tomar medidas preventivas adicionales para cuidar la salud ocular, protegiéndose de la radiación solar, el agua y el aire acondicionado.

La entrada Salud ocular en el verano: cómo proteger nuestros ojos se publicó primero en CureCompass.

A esto se suma la carga del estrés acumulado durante el año y conforma un cuadro peligroso.

Los expertos fomentan pautas saludables para la prevención y explican cuáles son los síntomas que requieren buscar atención médica inmediata. 

El verano llega con la promesa de días para disfrutar del aire libre y planear vacaciones, para descansar del trajín y el estrés del año.

Pero también trae consigo días de intenso calor que pueden poner el riesgo la salud de nuestro corazón.

Para evitarlo es fundamental la prevención y no minimizar las señales de alerta que nos da el cuerpo.

Para actuar rápido en caso de que se presente una urgencia y acudir a tiempo a una guardia cardiológica.

“El calor que caracteriza esta época del año en Argentina puede desencadenar episodios de deshidratación e hipotensión”.

“Sobre todo en pacientes que toman medicación antihipertensiva, y especialmente si toman diuréticos”.

Así lo explicó Alan Sigal, cardiólogo del Equipo de Cardiología Crítica del ICBA Instituto Cardiovascular.

Un dato importante es que según la previsión del Servicio Meteorológico Nacional este verano tendrá en la Argentina altas temperatura por encima de la media.

Especialmente en las regiones centro y noroeste del país.

Las enfermedades cardiovasculares son la causa de una de cada cuatro muertes en la Argentina.

Sin embargo, se estima que 8 de cada 10 eventos cardíacos se podrían evitar.

El primer paso para reducir el riesgo es la prevención.

“Algunas estrategias incluyen tener controles cardiológicos actualizados y frecuentes”.

También “limitar el consumo de alcohol y alimentos que puedan ser perjudiciales, y mantenerse bien hidratados”.

“Es importante sostener un nivel alto de alerta ante posibles síntomas que puedan involucrar al corazón”.

“Como por ejemplo un dolor opresivo en el centro del pecho o a su izquierda, en el brazo izquierdo, en la mandíbula, o en ocasiones en la boca del estómago”.

Las altas temperaturas también puede provocar el llamado «golpe de calor».

Esto es una descompensación de parte del cuerpo al no poder adaptarse a elevadas temperaturas climáticas.

Intentando así mantener estable la temperatura corporal.

“La temperatura oscila entre 35,5 y 37°C como valores estables”.

“Al haber extremo calor ambiental, nuestro organismo utiliza ciertos recursos”.

“Como aumentar la circulación sanguínea en la piel (vasodilatación) y la transpiración”.

“Todo esto para perder calor por sudoración (agua)”.

“En un día de calor extremo, entre transpiración y orina, perdemos fácilmente un promedio de 3 litros de agua”.

Así lo afirmó Miguel Sangiovanni, médico clínico de DIM Centros de Salud.

“Suele presentarse con síntomas como extremo cansancio, mareos, presión arterial baja”.

“Y en casos extremos, pérdida de la conciencia y episodios sincopales”.

“Hacer ejercicio en momentos de calor, creyendo falsamente que sudando se pierde peso, es un grave error”.

“Esto puede generar una súbita deshidratación con pérdida de la conciencia”.

Para evitar los golpes de calor es importante tratar de permanecer en lugares ventilados y frescos.

Sobre todo en los horarios de plenitud solar (desde las 11 a las 16)

También privilegiar el uso de ropa clara y, en lo posible, que esté confeccionada con hilos delgados.

Asimismo es fundamental, beber agua, no bebidas azucaradas ni alcohólicas.

Y en lo posible, alcanzar y mantener un promedio de 2 a 3 litros por día

Además se debe evitar hacer ejercicios en horas centrales expuestas al sol y de mayor temperatura.

Hidratarse siempre, sin esperar a tener sed, y optar por alimentos naturales y frescos por sobre los procesados.

Usar protector solar con factor de 30 o más y renovarlo cada 2 horas (sobre todo si se presenta sudoración o si la persona se seca con toallas de tela o papel).

La entrada Las altas temperaturas aumentan el riesgo cardíaco y de sufrir un golpe de calor se publicó primero en CureCompass.

Impactando no solo a los adultos, sino también a niños y adolescentes.

Como indicó la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 7 jóvenes entre 10 y 19 años padece algún tipo de trastorno mental.

Incluyendo depresión, ansiedad y trastornos del comportamiento.

A pesar de la alta prevalencia de estas afecciones, muchas veces no reciben el diagnóstico ni el tratamiento adecuado.

La depresión en niños y adolescentes, aunque frecuente, suele estar enmascarada y resulta más difícil de detectar que en los adultos.

«La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede manifestarse en síntomas como el aburrimiento persistente, la falta de energía, el desinterés por actividades que antes eran placenteras, el aislamiento social y las dificultades para comunicarse».

Así lo explicó Juan David Jurado, psicólogo en DIM Centros de Salud, en el Día Mundial de Lucha contra la Depresión.

«Siempre debe ser diagnosticado por un profesional de la salud mental».

Para los padres y cuidadores, reconocer la depresión en los más jóvenes puede ser complicado.

Ya que las señales pueden ser sutiles.

Sin embargo, algunos indicios a tener en cuenta incluyen una disminución de interés en actividades favoritas.

También síntomas físicos sin causa médica aparente, llanto frecuente, baja autoestima.

Asimismo irritabilidad aumentada, aislamiento social, alteraciones en el patrón de alimentación o sueño, y problemas de concentración.

Es crucial que los padres actúen si observan cambios notables en el comportamiento de sus hijos.

S ugiriendo iniciar una conversación abierta sobre cómo se sienten, indagando sobre su vida escolar, social y emocional, y motivándolos a expresar sus emociones.

Además, involucrar a otros adultos de su entorno, como maestros o entrenadores, puede ofrecer una perspectiva más amplia sobre la situación.

El tratamiento adecuado comienza con la consulta con un profesional de salud mental.

Quien podrá realizar un diagnóstico correcto y brindar el acompañamiento necesario.

El que puede incluir terapia psicológica y farmacológica, según el caso.

La depresión no es exclusiva de los jóvenes; también afecta a adultos y personas mayores.

Graciela Spinelli, responsable del Departamento de Gerontología de la Residencia y Centro de Rehabilitación Los Pinos, resalta que la depresión es una enfermedad tratable.

Sin embargo, advierte sobre un malentendido común: la confusión entre la tristeza, una emoción natural, y la depresión, que es un trastorno mental.

“La tristeza tiene una función importante en el proceso de elaboración de pérdidas y duelos, pero la depresión va más allá y debe ser tratada adecuadamente».

Uno de los problemas que enfrenta la sociedad es la tendencia a reprimir las emociones, en lugar de expresarlas.

Lo que puede contribuir al desarrollo de la depresión.

«En el caso de las personas mayores, por ejemplo, a menudo se prescribe medicación rápidamente sin profundizar en las causas subyacentes de los síntomas».

Esto resalta la importancia de un enfoque integral que incluya no solo el tratamiento médico, sino también el apoyo emocional y social.

La soledad es una «epidemia silenciosa» que afecta a muchas personas, especialmente a la tercera edad.

Y es asimismo un factor crítico que contribuye al aumento de la depresión.

El contacto humano y el apoyo de la familia y amigos son fundamentales para el bienestar emocional de cualquier persona, sin importar su edad.

Así, este 13 de enero, el Día Mundial de Lucha contra la Depresión nos invita no solo a reflexionar sobre la importancia de la detección temprana y el tratamiento adecuado, sino también a reconocer el valor del apoyo familiar, la empatía y el sentido del humor en la recuperación de quienes enfrentan este trastorno.

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