Una app argentina gratuita cuenta pasos, calcula calorías y brinda consejos saludables
- Redacción
- 3 diciembre, 2024
- I+D, Salud, Tecnología
- App.ie, cardiología, Destacada, Gonzalo Díaz Babio, Lepetit, Sociedad Argentina de Cardiología
- 0 Comments
La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) lanzó App.ie, una aplicación gratuita que cuenta pasos, calcula calorías y brinda consejos saludables.
La aplicación, que se puede descargar en forma gratuita desde Google Play y Apple Store, se dirige a pacientes y a toda la comunidad.
Además, si la persona lo autoriza, le permite también al médico acceder a la información para acompañar al paciente en un programa de estilo de vida saludable.
Para su realización, la SAC contó con el apoyo del laboratorio Lepetit.
La aplicación App.ie cuenta la cantidad de pasos de cada usuario, ya sea con su celular o con un Smartwatch.
Cada paso que el usuario realiza (fuera del ámbito de la casa y del trabajo) se acumula diariamente.
A su vez, de acuerdo con los datos del usuario y los kilómetros recorridos, calcula un estimado de calorías quemadas.
“Caminar es una de las maneras más fáciles de aumentar el nivel de actividad física y mejorar la salud”.
“Es un ejercicio aeróbico que también aumenta la capacidad de los pulmones para recibir oxígeno, disminuye la presión arterial, ayuda a reducir la grasa corporal y mejora los niveles de azúcar y de colesterol en la sangre”.
Así lo afirmó Gonzalo Díaz Babio, director del Consejo de Cardiología del Ejercicio de la SAC.
Realizar una caminata a buen ritmo de al menos 30 minutos durante cinco días a la semana incrementa la esperanza de vida y reduce el riesgo cardiovascular.
Como sostiene la World Heart Federation, correr 60 minutos diarios disminuye alrededor de un 5% el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mientras que utilizar la misma energía caminando podría reducir el riesgo cardiovascular en más de un 9%.
“App.ie es una aliada de cada individuo, que le permite proponerse metas y asumir compromisos que lo beneficiarán en su salud y en su calidad de vida”.
“Además, representa una herramienta para el médico, para ayudarlo a estimular a sus pacientes a realizar actividad física”.
Y también “una forma de hacer seguimiento o tener una idea fidedigna de la actividad que realiza cada paciente”.
“Y de generar una comunidad con sus pacientes”.
“Esta iniciativa es de gran utilidad para concientizar a las personas acerca del valor del ejercicio de un modo interactivo y divertido”, señaló Díaz Babio.
Otra de las innovaciones introducidas en esta aplicación gratuita es que, según el nivel del usuario, sus pasos se convierten diariamente en puntos canjeables por premios.
Aquellos usuarios que asocien a sus médicos para que accedan a sus datos, recibirán más puntos por pasos que los que no.
También existe la posibilidad de crear grupos de afinidad y de participar de uno o varios también sumando puntos.
Una vez acumulada una determinada cantidad de puntos preestablecida por la App, el participante puede canjearlos por alguno de los premios del catálogo.
O unir los de su grupo de afinidad para canjearlos por donaciones a organizaciones de la sociedad civil que figuren en la app.
Otra de las características del sistema, es que cada usuario recibirá estímulos y al cumplirlos obtendrá puntos extras.
Por ejemplo, por recomendar usuarios nuevos o por cumplir semanalmente o mensualmente con metas fijadas por la app.
“Otra característica de la App es que además de ser un contabilizador de pasos y potenciales calorías quemadas, tiene una sección con consejos saludables y emite recomendaciones diariamente, de manera de contribuir con la concientización del usuario sobre aquellas conductas que lo ayudarán con su salud”, explicó Díaz Babio.
Leave A Comment