A medida que la población envejece, mantener una buena salud y calidad de vida se vuelve cada vez más crucial. Según un reciente estudio publicado en MDZ Online, la clave para lograrlo radica en dos pilares fundamentales: la vacunación y un estilo de vida saludable.

El infectólogo Roberto Debbag, vicepresidente de la Sociedad Latinoamericana de Vacunación, es enfático al respecto: «La vacunación en los mayores de 50 años es crucial.

A esta edad, cambiar hábitos y empezar a cuidarse, incluyendo vacunarse, puede aumentar la expectativa de vida entre 10 y 12 años».

Debbag explica que enfermedades como la neumonía, el herpes zóster y la neuralgia se vuelven especialmente complicadas después de los 50 años, pero pueden prevenirse o manejarse mejor con la aplicación oportuna de las vacunas adecuadas. Esto se debe a que el sistema inmunológico se debilita con la edad.

Pero las vacunas no son el único factor clave.

Debbag resalta otras cuatro claves para una vida más larga y saludable en la adultez: realizar actividad física regular, seguir una dieta mediterránea, mantener relaciones humanas (que generan una mejora cognitiva), y tener acceso a servicios de salud.

«Las vacunas, junto con un estilo de vida saludable, son la clave para una vida más larga y mejor. Ayudan a prevenir enfermedades y a combatir la inflamación, un factor clave en el envejecimiento celular», afirma el experto.

Lamentablemente, a diferencia de los niños, la importancia de la vacunación no está tan presente ni difundida entre los adultos mayores.

“Hay cinco claves para vivir mejor la adultez: realizar actividad física, seguir una dieta mediterránea, mantener relaciones humanas (que generan una mejora cognitiva), y tener acceso a la salud y a las vacunas», aseguró Debbag

Sin embargo, este grupo etario es el que más se beneficiaría de un abordaje integral que combine prevención con buenos hábitos.

«Hay que concientizar a la población sobre estos hallazgos. Una vida más plena y longeva en la adultez mayor está al alcance si le prestamos la debida atención a la vacunación y el cuidado de nuestra salud», concluye Debbag.

En resumen, este estudio revela una oportunidad valiosa para mejorar significativamente la calidad de vida de millones de adultos mayores en todo el mundo.

La clave está en fomentar una cultura de prevención y autocuidado, donde las vacunas y un estilo de vida saludable vayan de la mano.

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El 90% de estos pacientes son mayores de 50 años, lo que subraya la carga de enfermedad en adultos.

Por eso las vacunas son esenciales para la prevención de enfermedades infecciosas.

No solo en la infancia -donde la vacunación está ampliamente difundida-, sino también en la adultez, ya que el sistema inmunológico se debilita con la edad.

«La vacunación en los mayores de 50 años es crucial”.

“A esta edad, cambiar hábitos y empezar a cuidarse, incluyendo vacunarse, puede aumentar la expectativa de vida entre 10 y 12 años”.

Así lo afirmó Roberto Debbag, infectólogo y vicepresidente de la Sociedad Latinoamericana de Vacunología.

“Hay cinco claves para vivir mejor la adultez: realizar actividad física, seguir una dieta mediterránea, mantener relaciones humanas, y tener acceso a la salud y a las vacunas”.

La neumonía, que puede causarse por el virus de la gripe, el Virus Sincicial Respiratorio (VSR), así como  otras enfermedades como el herpes zóster, representan amenazas significativas para la salud de los adultos, especialmente para aquellos mayores de 50 años.

“El VSR puede ser muy grave en adultos, especialmente en mayores”.

“Ya que causa neumonías que pueden complicar, requerir hospitalización e incluso llevar a la muerte”, agregó el experto.

A partir de junio de este año, una nueva vacuna contra el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) de GSK está disponible en el país para adultos mayores de 60 años.

Por otro lado, el Herpes Zóster, también conocido como culebrilla, es una enfermedad que causa la reactivación del virus varicela-zóster (VVZ), el mismo virus que causa la varicela.

Más del 90% de los adultos mayores de 50 años, se infectaron por el virus que causa la varicela.

Y por lo tanto, están en riesgo de que se reactive, desarrollando Herpes Zóster.

Con un sistema inmunológico más debilitado debido a la edad, los mayores de 50 tienen un riesgo elevado de desarrollar esta enfermedad.

Sus complicaciones pueden ser graves, incluyendo neuralgia postherpética, problemas visuales y un incremento en la probabilidad de eventos cardiovasculares.

Además, esta condición puede afectar profundamente la calidad de vida e interferir con las actividades diarias5.

“La complicación más importante es la neuralgia postherpética, un dolor que puede durar meses y afectar la salud física y mental del paciente”.

“En personas con diabetes o sistemas inmunitarios debilitados, puede tener consecuencias mucho más graves”, indicó Debbag.

La vacunación contra este tipo de enfermedades reduce el riesgo de infección.

Pero también minimiza las complicaciones que pueden afectar la vida diaria de los adultos.

Vacunarse contra el VSR, por ejemplo, es fundamental para la prevención de la neumonía, ya que el neumococo no es la única causa de esta enfermedad.

«Las vacunas, junto con un estilo de vida saludable, son la clave para una vida más larga y mejor”.

“Ayudan a prevenir enfermedades y a combatir la inflamación, un factor clave en el envejecimiento celular”, concluyó Debbag.

En este sentido, los médicos juegan un rol fundamental.

Por ello, las consultas regulares con los profesionales de la salud se presentan como una oportunidad ideal para conversar sobre el esquema de vacunación y cómo reforzar las defensas del organismo.

La vacunación es una inversión en la salud y el bienestar a largo plazo.

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