Copa América: qué medidas tomar para que los nervios del partido no dañen nuestra salud
- Redacción
- 12 julio, 2024
- Actualidad, Medicina, Salud
- ACV, Analía Aquieri, cardiología, Copa América, estrés, Hospital de Clínicas, infarto, náuseas, Portada
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En la previa de final de la Copa América, entre Argentina y Colombia, el Hospital de Clínicas advirtió sobre las manifestaciones frecuentes de estrés asociado a este tipo de eventos.
Así, los especialistas del centro de salud de la Universidad de Buenos Aires (UBA) brindaron recomendaciones para controlar sus riesgos.
Cada vez que juega la Selección, genera unión en los argentinos y también, en muchos casos, una pasión a otro nivel que se expresa en el cuerpo.
Desde sudoración hasta malestar gástrico, náuseas, vómitos o dolores de cabeza.
Todos estos cuadros son manifestaciones frecuentes de los “nervios” que se presentan previa o durante los partidos de fútbol como esta final de Copa América.
“Este estrés repercute si se da en forma exagerada o sostenida en el tiempo”.
Así lo afirmó Analía Aquieri, cardióloga del Laboratorio de Hipertensión Arterial del Clínicas.
La médica comentó también que estas expresiones físicas “son comunes a distintas situaciones que despiertan fanatismo”.
“Como las carreras de autos y otros deportes, o el pertenecer a un grupo o a una comunidad religiosa o política”.
Ahora bien, “apasionamiento y tenacidad desmedidas en la defensa de creencias u opiniones”, tal como lo define la RAE, requieren un control.
Dado que, como explica la especialista, pueden derivar hasta en un infarto, un accidente cerebrovascular, una arritmia o una emergencia hipertensiva.
“La liberación de adrenalina de forma excesiva, hace que la respuesta del corazón sea latir más rápido”.
“Y aumentar la presión arterial, exponiéndonos a estos riesgos”, sostuvo Aquieri.
En este sentido, resulta importante tomar conciencia de las consecuencias que puede traer este fanatismo y actuar preventivamente.
En este sentido, si bien cada persona toma la situación de una manera en particular, la especialista brinda algunas recomendaciones generales.
Para disfrutar los partidos de forma más saludable, como comer 1 o 2 horas antes del partido y evitar comidas con exceso de sal y bebidas alcohólicas.
“Si bien es común la picada y la cerveza con amigos en las reuniones para ver los partidos, mejor evitarlos”.
“Su consumo sumado al estrés puede aumentar la frecuencia cardíaca, subir la presión arterial de forma exagerada y provocar un evento cardíaco”.
“Si sabemos que nos ponemos ansiosos y no podemos evitarlo, escuchar el partido en vez de mirarlo por la tele podría ser una opción para disminuir el estrés”.
“Si pensamos en alguna medicación que nos baje la ansiedad, los ansiolíticos ayudarían a no sentir esos nervios excesivos”.
Aunque advirtió que “deben ser indicados por un especialista en el tema”.
Asimismo reocmendó realizar chequeos anuales “para prevenir cualquier tipo de enfermedad o susto”.
“También hay que recordar que si padecemos obesidad, hipertensión o diabetes, estos chequeos deben tener más frecuencia”.
En cuanto a si vemos que alguna persona que está con nosotros se siente mal, la doctora dijo que “primero debemos sacarla de la situación de estrés y luego llamar a una asistencia médica”.
“Puede tratarse de algo simple como un dolor de cabeza intenso o migraña o transformarse en un accidente cerebrovascular, por ejemplo”.
“Solo la asistencia y evaluación médica podrá distinguir de qué cuadro se trata”, puntualizó.
“No se aconseja medicar si no conocemos sus antecedentes personales o posibles complicaciones que podrían suceder”.
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